Atividade física em 360

Exercícios não se restringem aos que se praticam em academia. Qualquer atividade física REGULAR lhe trará benefícios.

Luiz Fujita Jr

Luiz Fujita Jr é jornalista, editor do Portal Drauzio Varella e criador do podcast Entrementes, sobre saúde mental. @luizfujitajr

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Exercícios não se restringem aos que se praticam em academia. Qualquer atividade física REGULAR lhe trará benefícios.

 

Dr. Drauzio mostra como exercícios muito diferentes são benéficos para a saúde. Aproveite a variedade de opções para encontrar uma que se encaixe no seu gosto e disponibilidade.

 

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