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Como se preparar para correr a primeira maratona?
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Como a flexibilidade pode melhorar a qualidade de vida na velhice?

Os mais velhos e a atividade física

Sente dores no corpo? Pode ser o sedentarismo!

Como manter a saúde do coração em dia?

Por que as mulheres são menos fisicamente ativas que homens?
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Como se preparar para começar a jogar vôlei de praia
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Corrida para iniciantes: como começar a correr?
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Exercícios que ajudam no fortalecimento muscular
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Como o estresse afeta o corpo e a mente?

Como aumentar a produção de endorfina durante e depois dos treinos?
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