Conteúdos sobre "atividade física"

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Sete pilares do autocuidado e o uso de medicamentos | Coluna #137

O autocuidado é necessário para manter a qualidade de vida e prevenir as doenças. Dr. Drauzio explica os pilares desse conceito.

Posso fazer atividades ao ar livre sozinho? | Coronavírus #47

Durante a quarentena, as atividades ao ar livre devem ser suspensas para evitar a transmissão do coronavírus e estimular que outras pessoas saiam sem necessidade.

Teste ergométrico (teste de esforço)

O teste ergométrico avalia a atividade do coração antes, durante e após um esforço físico para identificar alterações cardíacas. Saiba como ele é feito.

Entre adolescentes sedentários, meninas são mais inativas | Coluna

Pesquisa da OMS mostra que a maioria dos adolescentes do mundo pratica menos atividade física do que o indicado. Meninas são mais sedentárias que meninos da mesma faixa etária.

Eletrocardiograma

Saiba como é feito o eletrocardiograma, exame fundamental para avaliar o funcionamento do coração e detectar a presença de arritmias e obstruções.

Condromalácia patelar

A condromalácia patelar é o desgaste da cartilagem do osso da patela (ou rótula), localizado na frente do joelho. Conheça cuidados e formas de tratamento.

Joelhos precisam estar alinhados durante exercícios para evitar a condromalácia

Para evitar a condromalácia, joelhos precisam estar alinhados, principalmente em exercícios como agachamento e leg press. Veja alguns cuidados na academia.

DrauzioCast #73 | Atividade física e câncer

Estudos publicados recentemente evidenciam que mulheres e homens ativos fisicamente apresentam risco mais baixo de desenvolver alguns dos tipos mais prevalentes de câncer. Saiba mais no podcast a seguir.

Exercícios para fazer em casa | Dicas Rápidas #03

Convidamos a fisioterapeuta Adriana Acaui para ensinar alguns exercícios práticos para idosos fazerem em casa.