Atividade física e mortalidade | Coluna #22

Estudo mostra que sedentarismo é mais prejudicial à saúde que a obesidade. Dr. Drauzio Varella comenta.

Mariana Varella

Mariana Varella é editora-chefe do Portal Drauzio Varella. Jornalista de saúde, é formada em Ciências Sociais e pós-graduanda na Faculdade de Saúde Pública da USP. Interessa-se por saúde pública e saúde da mulher. Prêmio Especialistas Saúde 2021 e Prêmio Einstein Colunista +Admirados da Imprensa de Saúde e Bem-Estar 2021 @marivarella

Compartilhar

Estudo mostra que sedentarismo é mais prejudicial à saúde que a obesidade. Dr. Drauzio Varella comenta.

 

Estudo mostra que obesos que se tornaram moderadamente ativos, ou seja, que passaram a realizar 30 minutos de atividade física de três a cinco vezes por semana, apresentaram queda de 16% a 30% na taxa de mortalidade.

 

Veja também: Não tem tempo para exercícios? Dr. Drauzio dá a dica

 

Veja mais