Adapte seu treino de acordo com o ciclo menstrual | Infográfico
Publicado em: 17/12/2013
Revisado em: 16/08/2021
Os diferentes níveis de hormônios ao longo do mês podem influenciar a performance durante a atividade física. Adapte seu treino de acordo com o ciclo menstrual para conseguir o máximo desempenho.
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