Alimentação pré e pós-treino | Infográfico

por Tainah Medeiros

Publicado em: 01/10/2013

Revisado em: 16/08/2021

Uma alimentação pré e pós treino é fundamental para alcançar melhores resultados com a prática de exercícios físicos. Veja os alimentos mais indicados.

Veja também: Celulites e estrias podem ser evitadas com boa alimentação

Clique na imagem para ampliar.

Tópicos

Mitos e verdades

Comer e ir para a piscina realmente faz mal? Saiba como acontece a congestão alimentar

Vídeo

Rótulos dos alimentos | Animação #11

Alimentação

Como deve ser feita a introdução alimentar do bebê

Entrevista

Esteroides anabolizantes | Entrevista

Atividade física e coração

Pesquisa mostra como o exercício físico protege o coração

mulher idosa cozinha olhando livro de receita. dieta e envelhecimento estão relacionados.

Artigo