Para controlar a ingestão de açúcar, não basta somente gerenciar o quanto é adicionado por nós mesmos. Muitos produtos já vêm com alto teor desse componente.

 

É fácil ultrapassar o limite saudável recomendado de açúcar quando não sabemos quanto desse componente está oculto nos alimentos processados. Selecionamos alguns produtos comuns no dia a dia do brasileiro e que contêm alta quantidade de açúcar.

 

Veja também: Conheça as quantidades máximas de cada aditivo usado em produtos alimentícios

 

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