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Por que exercícios aeróbicos são bons para o coração? | Comenta #49

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Assim como fortalecem os músculos, exercícios aeróbicos são bons para o coração porque o órgão também é um músculo.

 

A alternância entre batimentos acelerados durante o exercício físico e batimentos mais lentos no repouso é altamente benéfica à saúde cardiovascular.

 

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