Como aliviar o estresse do dia a dia
Drauzio Varella Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.
O estresse é uma resposta natural do nosso organismo, mas pode causar vários problemas quando se torna frequente. Saiba como aliviar o estresse.
O estresse é uma resposta produzida pelo nosso organismo quando somos expostos a um estímulo potencialmente perigoso ou ameaçador. Mas quando o estresse se torna uma constante no dia a dia, ele pode causar diversos problemas de saúde a longo prazo, como as doenças cardiovasculares. Neste vídeo, o Dr. Drauzio fala mais sobre o impacto do estresse e por que o movimento é importante para aliviar o problema.
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