Como eu larguei o cigarro e dicas para quem quer parar
O dr. Drauzio foi fumante por vários anos, mas conseguiu deixar o vício para trás. Veja dicas para quem quer parar de fumar.
Drauzio Varella Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.
O cigarro impõe prejuízos à qualidade de vida que só são percebidos depois de parar de fumar.
O dr. Drauzio fumou dos 17 aos 36 anos. Ele sempre quis parar com o vício, mas arranjava desculpas para adiar o rompimento com o cigarro. Em um feriado de 15 de novembro, finalmente conseguiu parar. Dias depois, já sentia os benefícios: o sono estava mais revigorante, o fôlego para as atividades do dia a dia havia melhorado e a respiração estava limpa como há anos não acontecia. Veja o relato neste vídeo.
Veja também: Pare de fumar: 21 passos para largar o cigarro
