suplemento

A suplementação de vitamina B12 deve ser feita por um médico após a confirmação de deficiência no organismo. Conheça os tipos disponíveis

Suplementação de vitamina B12: oral, injetável ou sublingual? Veja qual é indicada

Não está conseguindo ingerir esse micronutriente na quantidade adequada? Saiba quais tipos de suplementação de vitamina B12 existem e quando eles são indicados.

alimentos ricos em vitamina B12 sobre a mesa.

Vitamina B12: quando suplementar?

A quantidade básica de proteínas que deve ser consumida por uma pessoa saudável é facilmente encontrada na alimentação. Saiba como.

Proteínas: o que você precisa saber antes de investir em suplementos

alimentos crus ricos em proteínas, como carne, frango, ovos, entre outros, sobre uma mesa

Qual a quantidade ideal de proteínas diárias?

idosa com comprimidos de vitaminas na mão. Multivitaminas não aumenta a longevidade

Multivitaminas e longevidade

mulher retira creatina em pó de embalagem para colocar em garrafa de água

Creatina: existe uso seguro?

close em mão de mulher segurando vários comprimidos de vitaminas e copo de água sobre a mesa

A crença nas vitaminas

O hormônio foi liberado para venda no Brasil como suplemento alimentar, mas existem poucas indicações para o seu uso. Saiba mais.

Melatonina ajuda a regular o sono, mas não trata insônia

médico receita remédio para paciente em consultório. Autonomia médica tem limites.

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Pote de suplemento alimentar whey protein caído e ao lado colher de medida.

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Frasco de cápsulas de vitaminas e suplementosaberto.

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