Para funcionar de forma segura, o jejum intermitente deve ser feito apenas com acompanhamento médico. Saiba mais.
O jejum intermitente é um tipo de dieta baseado em longos intervalos sem a ingestão de alimentos, a não ser água, café e chás. No entanto, apesar de bastante popular, esse método de perder peso só é seguro quando feito com acompanhamento médico. Por isso, convidamos a nutricionista Lara Natacci para responder perguntas sobre o assunto. Assista.
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