Quanto tempo devemos dormir? - Portal Drauzio Varella
Página Inicial
Vídeos

Quanto tempo devemos dormir?

coluna sono
por Luiz Fujita Jr
Publicado em 25/04/2016
Revisado em 11/08/2020

Cada um tem seu tempo, e há várias formas de descobrir quanto é. De quebra, veja dicas para dormir melhor.

Compartilhe
Tags
sono
Luiz Fujita Jr é jornalista, editor do Portal Drauzio Varella e criador do podcast Entrementes, sobre saúde mental. <a href="https://twitter.com/luizfujitajr">@luizfujitajr</a>

Em alta

Veja também

thumb comenta menstruacao
Vídeos

Alimentação durante a menstruação | Comenta #43
dra débora tonetti "tira dúvidas sobre pílula anticoncepcional"vídeo
Vídeos

Pílula anticoncepcional | Tira-dúvidas com especialista #09
Vídeos

Como evitar a ressaca | Coluna #81
A "varíola dos macacos" parece a varíola que atingia a população antes dos anos 80. Entenda as semelhanças e por que ela tem chamado a atenção do mundo só agora.
Vídeos

Atualização do que se sabe (até agora) sobre a mpox
adriana carranca
Drauzio Entrevista

Adriana Carranca fala sobre a personalidade de Malala
Thumbnail com dr. Drauzio e o texto "fechando pra balanço", referente à retrospectiva do canal em 2018.
Vídeos

Retrospectiva 2018