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Quanto tempo devemos dormir?

Luiz Fujita Jr
Publicado em 25/04/2016
Revisado em11/08/2020
coluna sono

Cada um tem seu tempo, e há várias formas de descobrir quanto é. De quebra, veja dicas para dormir melhor.

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Luiz Fujita Jr é jornalista e foi editor do Portal Drauzio Varella até 2021.

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