O fortalecimento do assoalho pélvico ajuda a prevenir o surgimento da incontinência urinária nas mulheres.
Tomar consciência do assoalho pélvico não é uma tarefa fácil. Muita gente nem sabe que ele existe. A fisioterapeuta pélvica Laura Della Negra nos mostra a importância do assoalho pélvico e como podemos exercitá-lo da maneira correta, a fim de prevenir, principalmente, escapes de urina.
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