Equilíbrio energético | Comenta #73
Juliana Conte é jornalista, repórter do Portal Drauzio Varella desde 2012. Interessa-se por questões relacionadas a manejo de dores, atividade física e alimentação saudável.
A manutenção do organismo é um eterno equilíbrio energético entre o que consumimos e o que gastamos. Mas e aquele amigo magro de ruim? O que acontece com ele?
Energia absorvida = Energia gasta em repouso + Energia gasta em atividade + Termogênese. Somente sobre uma dessas variáveis você consegue ter controle.