6 coisas que você precisa saber sobre o jejum intermitente | Lara Natacci
O jejum intermitente vem se popularizando, mas é preciso tomar alguns cuidados antes de adotar essa dieta. Veja quais.
Drauzio Varella Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.
Para funcionar de forma segura, o jejum intermitente deve ser feito apenas com acompanhamento médico. Saiba mais.
O jejum intermitente é um tipo de dieta baseado em longos intervalos sem a ingestão de alimentos, a não ser água, café e chás. No entanto, apesar de bastante popular, esse método de perder peso só é seguro quando feito com acompanhamento médico. Por isso, convidamos a nutricionista Lara Natacci para responder perguntas sobre o assunto. Assista.
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