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Bons hábitos de vida ajudam na prevenção? | Coronavírus #26



Dormir e se alimentar bem são alguns dos hábitos que fortalecem o sistema imunológico, o que contribui na prevenção do novo coronavírus. 

 

Existem hábitos de vida que ajudam a prevenir o coronavírus? Lógico. Evitar contato, não se aglomerar, não ficar circulando por aí em lugares muito cheios, você procurar se alimentar bem, procurar dormir um número de horas que é o ideal pra você, que pode variar de uma pessoa pra outra. Mas você deve tentar evitar um ritmo estressante de vida de corre pra cá, corre pra lá, coisas que podem te debilitar e facilitar a infecção e, além disso, ter uma infecção com mais sintomas.

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