Pães, iogurtes, salgadinhos, sobremesas e até águas: a variedade de produtos enriquecidos com proteína atualmente é surpreendente.
Mas será que esses alimentos são realmente necessários para atingir a quantidade de proteína ideal?
Neste vídeo, Drauzio Varella explica quais são as funções da proteína e como saber a quantidade certa a consumir.
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