Qual é a importância do HDL (colesterol bom)? | Animações #24

Conhecido como colesterol bom, o HDL é muito importante para a saúde e fácil de encontrar nos alimentos. Entenda o porquê nesta animação.

Drauzio Varella

Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.

Compartilhar

Conhecido como colesterol bom, o HDL é muito importante para a saúde e fácil de encontrar nos alimentos. Entenda o porquê nesta animação.

 

Manter o HDL alto é essencial para evitar que as placas de gordura se formem nas paredes das artérias. O HDL auxilia na prevenção de complicações como infarto e AVC. Se o seu “colesterol ruim” estiver alto, comer alimentos que sejam fonte de “gordura boa” contribui para reduzi-lo. Conheça alguns deles nesta animação.

 

Veja também: Colesterol em 5 perguntas | Maria Teresa Zanella

Veja mais