Dicas para quem quer começar a correr
Drauzio Varella Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.
Está pensando em começar a correr? Então preste atenção nestas dicas!
A corrida é um dos esportes mais acessíveis e que promove mais benefícios para a saúde física e mental. Mas, para quem quer começar, é preciso ter alguns cuidados para evitar lesões e problemas mais graves. Saiba quais são eles.
Conteúdo produzido em parceria com o projeto Saber Viver com Drauzio Varella, realizado em conjunto pelas Drogarias Pacheco e Drogaria São Paulo.
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