Queda de cabelo: tipos e causas mais frequentes

Várias condições e situações podem levar à queda de cabelo. Leia na coluna de Mariana Varella.

Perder cabelo é algo natural. Todos os dias, perdemos cerca de 50 a 150 fios de cabelo por dia, a maioria durante a rotina de banho e escovação. Pode parecer muito, mas esse número representa uma parte ínfima dos cabelos, se considerarmos que temos cerca de 250 mil fios.

O ciclo de vida de cada fio de cabelo é marcado por fases de crescimento, repouso e queda. Por volta de 90% dos nossos cabelos estão na fase de crescimento.  Depois de um curto período de repouso, em que para de crescer, o fio cai e, no seu lugar, um novo fio entra na fase de crescimento. A duração média de um fio de cabelo, do nascimento até a queda, é ao redor de um ano e meio a dois anos.

Veja também: Alopecia: o que causa a condição que leva à perda de cabelo e pelos?

Existem vários tipos de queda de cabelo (alopecia), e elas podem atingir ambos os sexos em qualquer fase da vida.

Tipos de queda de cabelo

Há quatro tipos de queda de cabelo:

1. Alopecia androgenética: conhecida como calvície, é uma condição hereditária que provoca afinamento e queda gradual dos fios e pode acometer tanto homens quanto mulheres.
2. Alopecia areata: doença autoimune que causa perda de cabelo e de pelos no corpo (barba, cílios, etc.).
3. Eflúvio telógeno: quando ocorre a queda de cabelo de forma rápida em um curto período de tempo. Em geral acontece após semanas ou meses depois de o corpo passar por uma situação de estresse física (cirurgia ou perda de peso) ou emocional (perda de um parente, por exemplo) ou como resultado de alterações hormonais.
4. Eflúvio anágeno: perda de cabelo muito rápida devido a certos tratamentos médicos, como quimioterapia.

Causas da queda de cabelo

Há várias causas para a perda de cabelo. As mais comuns são:

• perda hereditária, por causas genéticas;
• infecções fúngicas no couro cabeludo;
• penteados que puxem muito os fios, danificando-os (tranças, extensões capilares, etc.);
• uso de produtos químicos (permanentes, tinturas, etc.);
• alterações hormonais (como nas fases de gravidez, pós-parto e menopausa);
• tratamentos médicos (quimioterapia e determinados medicamentos);
• deficiências nutricionais (em especial, falta de ferro e proteína);
• perda de peso ou dietas muito restritivas;
• eventos estressantes (cirurgia, morte de um ente querido, etc.);

Sinais de perda de cabelo

A perda de cabelo pode assumir aspectos diversos, a depender da causa. Os sinais mais comuns são:

• retração da linha do cabelo (calvície de padrão masculino);
• afinamento dos fios em toda a cabeça (característico da queda de cabelo nas mulheres);
• perda de pequenas áreas de cabelo no couro cabeludo;
• perda de cabelo associada à de pelos.

Como tratar?

O tratamento depende da causa. Identificar e tratar o que está provocando a queda de cabelos é, portanto, fundamental.

A maioria dos tratamentos específicos para a queda de cabelo é indicada para tratar a alopecia androgenética e inclui:

• medicamentos: drogas aplicadas no couro cabeludo, como minoxidil, costumam ser o primeiro tratamento indicado. Medicamentos orais, como finasterida, são indicados apenas para homens com calvície de padrão masculino;
• transplante capilar: nesse procedimento, o profissional remove alguns fios de cabelo da área com mais cabelo do couro cabeludo. Em seguida, transplanta esses fios, inserindo-os no couro cabeludo da região onde os fios são mais finos e escassos;
• plasma rico em plaquetas (PRP): após a coleta de sangue, o médico separa o plasma do sangue e injeta o plasma rico em plaquetas no couro cabeludo do paciente. O tratamento pode retardar a queda de cabelo e estimular o crescimento de novos fios.

Veja também: Tratamentos para calvície

Como prevenir?

Quem tem tendência a perder muitos fios de cabelo deve tomar alguns cuidados para evitar a queda:

• mantenha uma alimentação saudável, incluindo o consumo de ferro e proteínas;
• procure evitar situações estressantes ou, se forem inevitáveis, aprenda a lidar com elas de forma menos intensa;
• trate as disfunções na tireoide ou outras condições médicas que podem ter levado à queda de cabelo;
• evite penteados que puxem excessivamente os fios;
• pergunte ao seu médico se é possível utilizar a touca de frio (crioterapia capilar) durante o tratamento de quimioterapia;
• penteie ou escove o cabelo gentilmente, com pentes de dentes largos e escovas macias;
• evite o calor excessivo de secadores e “chapinhas”, pois ele pode danificar os fios;
• não lave o cabelo todos os dias. A melhor opção é lavar cerca de três vezes por semana;
• tome cuidado com a temperatura da água do banho. A água quente pode danificar o cabelo e ressecar o couro cabeludo, aumentando a queda de fios.

Informações: Portal Drauzio, Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e Cleveland Clinic