Saiba reconhecer se certos hábitos ditos “saudáveis” realmente ajudam no seu bem-estar.
Você já deve ter ouvido todo tipo de recomendações de “rotinas saudáveis”. Mas nem sempre os hábitos que adotamos são, de fato, benéficos para o nosso bem-estar. Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella conversa sobre o assunto com o dr. Arthur Geise, médico de família e professor de saúde populacional.
Conteúdo produzido em parceria com a marca Ten Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.
Veja também: Check-up médico: qual a eficácia e frequência ideal?
