Drauzio Varella

Alimentação: comer bem é fundamental | Quanto Mais Cedo, Maior | Episódio 10

Para uma alimentação saudável na infância, refeições balanceadas e o exemplo dos pais são imprescindíveis.

Para uma alimentação saudável na infância, refeições balanceadas e o exemplo dos pais são imprescindíveis.

 

Atualmente, a obesidade infantil é um grande problema no Brasil e no mundo. Essa condição aumenta principalmente entre a faixa mais pobre da população, já que os alimentos industrializados, cheios de açúcar ou gordura, tendem a ser mais baratos. A confeiteira Monalisa da Silva Lopes conta que costumava comprar bolachas, chocolates e sorvetes para as filhas Jamilly (3 anos) e Myrelly (9 anos) até que a caçula foi diagnosticada com anemia, problema que também pode acometer crianças obesas.

A partir daí, Monalisa começou um processo de reeducação alimentar dentro de casa, montando pratos mais verdes e orientando as filhas sobre como comer bem. Acompanhe no 10° e último episódio da série Quanto Mais Cedo, Maior.

Veja também: Cuidados com a alimentação das crianças durante a quarentena

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