Conheça outras práticas que estimulam o fortalecimento além da musculação.
É fundamental praticar atividades físicas que fortaleçam os músculos. Esses exercícios não precisam se resumir à musculação: existem outras práticas que também aumentam a força muscular. Saiba quais são os seus benefícios e veja dicas de exercícios do Drauzio.
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