Vantagens e desvantagens do jejum intermitente
O jejum intermitente é um tipo de dieta que tem sido a aposta para muitas pessoas que querem emagrecer. Veja quais são os prós e os contras.
Drauzio Varella Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.
O jejum intermitente é um tipo de dieta que tem se popularizado. Saiba quais são os prós e contras dessa prática.
Devido à alimentação desbalanceada e o estilo de vida sedentário, os casos de obesidade têm crescido no Brasil e no mundo. Na busca pelo emagrecimento, as pessoas apostam nas dietas, entre elas, o jejum intermitente. Neste vídeo, o dr. Drauzio explica como essa técnica funciona e quais são as principais recomendações e cuidados.
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