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Benefícios da soneca para o cérebro

Uma soneca ao longo da tarde pode ajudar no funcionamento do cérebro. Saiba mais.

Uma soneca ao longo da tarde pode ajudar no funcionamento do cérebro. Saiba mais.

 

Ao contrário do que muitos pensam, cochilar durante o dia nem sempre é sinal de preguiça. Essa pausa durante o dia pode ajudar o cérebro a retomar o pleno funcionamento nas tarefas da rotina. Conheça os benefícios da soneca.

Veja também: Qual é a relação entre sono e memória?

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