Passos antidepressivos
Cada vez mais estudos mostram que os exercícios físicos ajudam a manter a saúde mental e a evitar transtornos como depressão. Leia no artigo do dr. Drauzio. Desde que comecei a correr adquiri a convicção de que a atividade física é antidepressiva. Quando discutia o assunto com meus colegas, eles argumentavam, no entanto, que […]
