Conteúdos sobre "ansiedade"

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Entrementes #38 | Como a saúde mental reflete na pele

Problemas de saúde mental podem afetar a pele, causando coceira, acne ou agravamento de doenças como psoríase. Entenda por que isso ocorre.

Mídias sociais e saúde mental | Artigo

Pesquisa realizada no Reino Unido procurou avaliar os aspectos positivos e negativos das mídias sociais na vida dos adolescentes.

Não consigo parar de ler sobre a covid-19! | Júlia Fink

Consumir notícias em excesso pode causar ainda mais ansiedade e estresse diante de um cenário que já não tem sido tranquilo. Saiba mais no vídeo a seguir.

Coronavírus: Depressão e o isolamento | Artigo

Em tempos do novo coronavírus, o isolamento social, os avanços tecnológicos, a busca pela felicidade inatingível, a dificuldade de lidar com a solidão fizeram da depressão uma doença endêmica que deixará sequelas mais duradouras que a passagem do vírus.

Quarentena: Como lidar com o excesso de notícias sobre a pandemia

O excesso de notícias sobre a pandemia de Covid-19 pode gerar ansiedade. Saiba como se informar sem ficar sobrecarregado.

Boletim Coronavírus no Instagram #12 | 19/05/2020

Como fica nossa saúde mental em tempos de pandemia? Como é possível lidar com tantas notícias diferentes, novas situações no ambiente familiar e profissional, estresse, medo do desemprego. É possível sair ileso? Assista à live a seguir. 

Boletim Coronavírus no Instagram #6 | 28/04/2020

Conversamos com a psicóloga Márcia Daskal para descobrir como a ansiedade pode influenciar diretamente a alimentação em tempos de pandemia. Assista à live a seguir.

Boletim Coronavírus no Instagram #5 | 23/04/2020

Como lidar com o isolamento e com a ansiedade em tempos de pandemia? Confira na live sobre saúde mental.

Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade

Em tempos de coronavírus, a respiração consciente e controlada pode ajudá-lo a diminuir os sintomas de ansiedade. Ensinamos algumas técnicas simples.