Exercícios não se restringem aos que se praticam em academia. Qualquer atividade física REGULAR lhe trará benefícios. Dr. Drauzio mostra como exercícios muito diferentes são benéficos para a saúde. Aproveite a variedade de opções para encontrar uma que se encaixe no seu gosto e disponibilidade. Veja também: Animação com dr. Drauzio explica por que somos tão preguiçosos