Rita Lobo explica por que comida ultraprocessada faz mal – DrauzioCast #214

A comida ultraprocessada está cada vez mais presente nos pratos dos brasileiros, mas ela oferece riscos. Saiba como melhorar a alimentação.

Atualmente, os alimentos ultraprocessados já fazem parte da dieta dos brasileiros. De acordo com o Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da USP, o consumo médio de alimentos ultraprocessados no Brasil é de 20% das calorias consumidas. E isso tem um impacto significativo na nossa saúde. Neste episódio do DrauzioCast, Drauzio e Rita Lobo conversam sobre os riscos da comida ultraprocessada e o que fazer para ter uma alimentação mais saudável nos dias de hoje. Acesse o Guia alimentar para a população brasileira aqui e assista ao podcast  a seguir!

Veja também: Consumo em excesso de ultraprocessados pode afetar o cérebro