Calculadora de IMC

Balança com marcador contendo valores de IMC.

Calcule o seu Índice de Massa Corpórea e veja dicas de acordo com o resultado. Basta preencher a calculadora com seu peso e altura.

Calculadora

 

18,5

25

30

35

40

BAIXO PESO:

Nesse ponto, o corpo magro deixa de ser saudável e o organismo fica mais vulnerável a infecções. Se o baixo peso persistir, mesmo com alimentação normal, procure ajuda médica; a dificuldade para engordar pode ser sintoma de alguma doença insidiosa, como o diabetes.

Fique atento

Para medir a circunferência abdominal, coloque a fita métrica na altura do umbigo e dê uma volta pelo corpo. A medida máxima deve ser:

até 90cm

até 80cm

Fazer o teste novamente
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PESO IDEAL:

Seu peso está adequado à altura. É importante manter a educação alimentar e a atividade física. Fique atento caso seu valor esteja perto dos limites para os estágios de Baixo Peso ou Sobrepeso.

Fique atento

Para medir a circunferência abdominal, coloque a fita métrica na altura do umbigo e dê uma volta pelo corpo. A medida máxima deve ser:

até 90cm

até 80cm

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Leia também:

SOBREPESO:

Esta faixa indica que você está com predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão. Procure orientação médica para evitar o próximo estágio, Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para emagrecer.

Fique atento

Para medir a circunferência abdominal, coloque a fita métrica na altura do umbigo e dê uma volta pelo corpo. A medida máxima deve ser:

até 90cm

até 80cm

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OBESIDADE GRAU 1:

O risco de desenvolver diabetes, para quem está nesta faixa de peso, é de 20%, e o de hipertensão ultrapassa 25%. Há risco maior de outras doenças cardiovasculares, articulares, distúrbios psiquiátricos, apneia do sono e até certos tipos de câncer.

Fique atento

Para medir a circunferência abdominal, coloque a fita métrica na altura do umbigo e dê uma volta pelo corpo. A medida máxima deve ser:

até 90cm

até 80cm

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OBESIDADE GRAU 2:

O risco de desenvolver diabetes chega a 40%, e a chance de surgirem doenças associadas à obesidade, como reumatismos, câncer, apneia do sono, hipertensão e outros problemas cardiovasculares pode chegar a 50%. Procure orientação médica.

Fique atento

Para medir a circunferência abdominal, coloque a fita métrica na altura do umbigo e dê uma volta pelo corpo. A medida máxima deve ser:

até 90cm

até 80cm

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OBESIDADE GRAU 3:

O risco de desenvolver doenças associadas ao excesso de peso, como diabetes, reumatismos, câncer, apneia do sono, hipertensão e outros problemas cardiovasculares chega a até 90%. Nesse estágio, a cirurgia de redução do estômago pode ser indicada. Procure orientação médica imediatamente.

Fique atento

Para medir a circunferência abdominal, coloque a fita métrica na altura do umbigo e dê uma volta pelo corpo. A medida máxima deve ser:

até 90cm

até 80cm

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