Os estudos atuais mostram que o álcool pode causar problemas de saúde, mesmo em doses baixas. Entretanto, recomendar abstinência total numa sociedade em que cervejas, vinhos e destilados fazem parte do convívio social é tarefa inglória.
Em saúde pública, parece mais sensato desenvolver estratégias para evitar o uso abusivo. O primeiro passo é que a própria pessoa tenha consciência dos perigos que corre.
Veja mais: Como reconhecer os sinais do alcoolismo
Existem diversos testes para identificar o risco de uso abusivo. Um dos mais empregados é conhecido como “Audit” — sigla do questionário Alcohol Use Disorders Identification Test. São dez perguntas que se referem à quantidade de drinques ingeridos.
Do ponto de vista médico, um drinque ou uma dose deve conter uma quantidade de álcool entre 12 e 14 gramas. Essa massa de álcool está contida em aproximadamente uma lata de cerveja de 350 ml, uma taça de vinho de 150 ml ou uma dose de 45 ml de destilado — cachaça, uísque, conhaque, vodca, etc.
O questionário do Audit
Do lado direito está a pontuação correspondente a cada resposta
1. Com que frequência você toma um drinque?
| Nunca | 0 |
| Mensalmente | 1 |
| 2 a 4 vezes por mês | 2 |
| 2 a 3 vezes por semana | 3 |
| 4 ou mais vezes por semana | 4 |
2. Quantos drinques você toma num dia típico em que você bebe?
| 1 ou 2 | 0 |
| 3 ou 4 | 1 |
| 5 ou 6 | 2 |
| 7 ou 8 | 3 |
| 10 ou mais | 4 |
3. Com que frequência você toma 6 ou mais drinques em uma ocasião?
| Nunca | 0 |
| Mensalmente ou menos | 1 |
| Mensalmente | 2 |
| Semanalmente | 3 |
| Todos os dias ou quase todos | 4 |
4. No último ano, com que frequência você foi incapaz de parar de beber depois de ter começado?
| Nunca | 0 |
| Mensalmente ou menos | 1 |
| Mensalmente | 2 |
| Semanalmente | 3 |
| Todos os dias ou quase todos | 4 |
5. No último ano, com que frequência você deixou de fazer o que precisava por causa da bebida?
| Nunca | 0 |
| Mensalmente ou menos | 1 |
| Mensalmente | 2 |
| Semanalmente | 3 |
| Todos os dias ou quase todos | 4 |
6. No último ano, com que frequência você precisou de um drinque pela manhã para “cortar a ressaca” do dia anterior?
| Nunca | 0 |
| Mensalmente ou menos | 1 |
| Mensalmente | 2 |
| Semanalmente | 3 |
| Todos os dias ou quase todos | 4 |
7. No último ano, com que frequência você se sentiu culpado ou teve remorsos por ter bebido muito?
| Nunca | 0 |
| Mensalmente ou menos | 1 |
| Mensalmente | 2 |
| Semanalmente | 3 |
| Todos os dias ou quase todos | 4 |
8. No último ano, com que frequência você se esqueceu do que ocorreu na noite anterior por ter bebido?
| Nunca | 0 |
| Mensalmente ou menos | 1 |
| Mensalmente | 2 |
| Semanalmente | 3 |
| Todos os dias ou quase todos | 4 |
9. Você ou alguém se machucou como consequência de você ter bebido?
| Não | 0 |
| Sim, mas não nos últimos 12 meses | 2 |
| Sim, nos últimos 12 meses | 4 |
10. Algum parente, amigo, médico ou profissional de saúde se mostrou preocupado com o seu consumo de álcool ou recomendou diminui-lo?
| Não | 0 |
| Sim, mas não nos últimos 12 meses | 2 |
| Sim, nos últimos 12 meses | 4 |
Resultados
De acordo com a soma de pontos obtidos, podemos caracterizar as seguintes categorias de risco:
De 8 a 15 pontos: Nível de risco moderado. Identifica 75% a 95% dos que têm problemas mais graves com o uso de álcool. Eventualmente inclui pessoas com risco mais alto que minimizaram o número de doses ingeridas e os problemas causados por elas.
De 16 a 19 pontos: Risco alto. Capaz de causar agravos de saúde. Já pode haver dependência química.
20 ou mais pontos: Risco muito alto. Já existem complicações de saúde. É quase certo haver dependência química.
O teste não serve para rotular as pessoas como alcoólatras nem para deixar de fazê-lo, apenas ajuda a identificar aqueles que correm risco de desenvolver dependência química.
