O autocuidado é necessário para manter a qualidade de vida e prevenir as doenças. Dr. Drauzio explica os pilares desse conceito.
O teste ergométrico avalia a atividade do coração antes, durante e após um esforço físico para identificar alterações cardíacas. Saiba como ele é feito.
Pesquisa da OMS mostra que a maioria dos adolescentes do mundo pratica menos atividade física do que o indicado. Meninas são mais sedentárias que meninos da mesma faixa etária.
Saiba como é feito o eletrocardiograma, exame fundamental para avaliar o funcionamento do coração e detectar a presença de arritmias e obstruções.
A condromalácia patelar é o desgaste da cartilagem do osso da patela (ou rótula), localizado na frente do joelho. Conheça cuidados e formas de tratamento.
Para evitar a condromalácia, joelhos precisam estar alinhados, principalmente em exercícios como agachamento e leg press. Veja alguns cuidados na academia.
