O corpo foi feito para se movimentar. Por isso, mesmo na pandemia, é preciso encontrar um jeito de praticar atividades físicas.
Correr de máscara na rua, subir as escadas do prédio, fazer aulas de educação física online… Não importa qual das atividades físicas você escolher, o que importa mesmo é não ficar parado na pandemia. Em vídeo, dr. Drauzio explica as consequências de ficar tanto tempo sentado ou deitado dentro de casa e dá dicas de como se exercitar.
Veja também: Por que fazer atividade física | Drauzio Comenta #34
