O autocuidado é necessário para manter a qualidade de vida e prevenir as doenças. Dr. Drauzio explica os pilares desse conceito.
Cuidados com a higiene e o estilo de vida fazem parte do que chamamos de autocuidado. Isso inclui ainda adotar medidas de prevenção s e não negligenciar os sintomas do corpo. Não devemos, inclusive, delegar a outras pessoas os cuidados com a nossa própria saúde. Dr. Drauzio Varella fala sobre esses e outros aspectos que compõe esse conceito de autocuidado.
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