Entenda como a composição da microbiota do seu intestino pode aumentar a longevidade.
Estudos recentes mostram que os microrganismos que costumam dominar o microbioma intestinal de um adulto saudável são substituídos por outros durante o envelhecimento. Em pessoas menos saudáveis, o microbioma pouca se altera e elas tendem a viver menos, principalmente por causa de alterações no sistema imunológico e maior suscetibilidade a doenças.
Neste vídeo, o dr. Drauzio fala sobre a composição microbiota e dá de dicas de como manter o intestino funcionando bem.
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