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Costas doem durante a corrida. É normal? | Comenta #88

thumb corrida dor lombar correr
Publicado em 23/04/2018
Revisado em 16/08/2021

Em geral, dor nas costas durante a corrida surge devido à postura.

 

Embora não pareça, a região lombar pode ser bastante exigida durante a corrida. Depende bastante da musculatura abdominal e da postura ao correr.

 

Veja também: Assista ao vídeo de lançamento do livro “Correr”

 

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