Ansiedade e pandemia | Comentando Comentários

Sinais de ansiedade são uma queixa constante na pandemia. Em vídeo, dr. Drauzio comenta o que é possível fazer para diminuir essa sensação.

Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.

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Você está se sentindo mais ansioso(a) na pandemia? Dr. Drauzio lê relatos de inscritos e dá dicas de como amenizar a ansiedade nesse período.

 

Na pandemia, é muito comum nos sentirmos ansiosos, inquietos e até distraídos. Essa sensação tem a ver com a incerteza do momento atual, já que é difícil saber o que está por vir. Neste Comentando Comentários, dr. Drauzio tranquiliza quem está se sentindo assim e dá dicas de como viver com mais leveza, aproveitando o tempo dentro de casa para fazer coisas que antes ficavam em segundo plano.

Veja também: Técnicas de respiração para aliviar a ansiedade

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