Como saber se você pode ter a doença? Veja alguns sinais de depressão e busque ajuda.
Se você está em dúvida sobre a possibilidade de estar deprimido, procure responder a estas duas perguntas:
1) Durante o último mês você esteve frequentemente chateado por se sentir deprimido e desesperançado?;
2) Durante o último mês você esteve frequentemente chateado por sentir falta de interesse nas atividades?
Se a resposta foi não a ambas as perguntas, é pouco provável que você tenha depressão. Mas, se uma das respostas foi sim, esteja atento a outros sintomas da doença.
Veja também: Orientações para falar com quem está passando por uma crise de depressão
Além de sentir-se deprimido na maior parte do tempo, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas, provocando distúrbios e prejuízo na área social, familiar, ocupacional e outros campos da atividade diária, o diagnóstico de depressão requer a presença de cinco ou mais dos seguintes sintomas:
Interesse ou prazer diminuído para realizar a maioria das atividades de rotina;
- Alteração de peso (perda ou ganho);
- Distúrbio de sono (insônia ou hipersonia, quer dizer, o exagero de sono em praticamente todas as horas);
- Problemas psicomotores (agitação ou apatia quase todos os dias);
- Fadiga ou perda de energia diariamente;
- Sensação de inutilidade ou culpa excessiva;
- Dificuldade de concentração, habilidade frequentemente diminuída para pensar ou concentrar-se;
- Ideias suicidas, pensamentos recorrentes de suicídio ou morte.
