Drauzio Varella

Cor da urina pode indicar doenças renais

Medical urine test, close up

O ideal é que a cor da urina tenha sempre tom claro ou amarelo. Espuma merece atenção. Veja o que podem significar outras apresentações.

 

A função da urina não é só eliminar toxinas do organismo: ela pode nos fornecer informações importantes sobre nossa saúde. Segundo o médico Marcos Vieira, nefrologista e presidente da Fundação Pró-Rim, é preciso saber identificar sinais que possam revelar alguma disfunção no organismo, especialmente nos rins. Para isso, é importante observar a cor e o aspecto da urina.

“As pessoas deveriam criar o hábito de prestar atenção na cor da urina. Um simples olhar pode prevenir doenças como insuficiência renal”, explica o médico.

 

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Para manter o bom funcionamento dos rins é necessário ingerir a quantidade adequada de água, que varia de indivíduo para indivíduo e depende de muitos fatores. O ideal é consumir de 1,5 a 2 litros por dia. No entanto, essa quantidade deve ser maior para pessoas que praticam exercício físico ou em dias muito quentes, pois nesses casos é preciso repor o liquido eliminado pelo suor. “A água é muito importante para o organismo. Nada funciona bem sem água. Ela ajuda a manter o aparelho urinário em perfeito funcionamento, melhora o sistema cardíaco e neurológico e faz bem para a pele e outros órgãos”, ressalta Vieira.

Fique atento às mudanças de cor e aspecto da urina e veja o que essas alterações podem indicar:

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