Sem regulamentação no Brasil, os sachês de nicotina oferecem diversos riscos à saúde. Saiba mais.
Cada vez mais populares entre os jovens, especialmente nas redes sociais, os sachês de nicotina — também chamados de nicotine pouches ou snus —, são vendidos como alternativas aos cigarros tradicionais e eletrônicos.
Mas, apesar da aparência “inofensiva”, esses pequenos pacotes carregam uma série de riscos à saúde, incluindo problemas cardiovasculares, danos à boca e potencial aumento do risco de câncer.
Segundo Luiz Paulo Loivos, pneumologista e coordenador do Serviço de Pneumologia do Hospital São Lucas, da Rede Américas, no Rio de Janeiro, os sachês contêm nicotina em pó e são consumidos por via oral, colocados entre a gengiva e a bochecha. “Eles têm se tornado populares como alternativa ao fumo, já que não envolvem a inalação de fumaça, mas ainda assim são nocivos à saúde”, afirma.
Efeitos dos sachês de nicotina no organismo
Os sachês podem conter concentrações de nicotina superiores às encontradas em cigarros convencionais, principalmente quando usados em excesso. Como não são regulamentados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), há ainda risco de contaminação por outras substâncias. “Os efeitos do uso vão desde lesões locais na gengiva e na boca até dependência química, aumento da pressão arterial, da frequência cardíaca e prejuízo na circulação”, explica o especialista.
O médico destaca ainda que a nicotina pode provocar processos inflamatórios e estresse oxidativo, mecanismos associados ao desenvolvimento de câncer. “Já se sabe que a nicotina é o elemento central da dependência e seus efeitos ocorrem independentemente da forma de consumo.”
Podem ocorrer ainda sintomas como dor no peito, cansaço, falta de ar e lesões no esôfago associados ao uso. “Com o tempo, ainda precisamos entender se haverá impacto sobre o pulmão, como no caso do câncer pulmonar”, alerta Elie Fiss, pneumologista do Alta Diagnósticos.
Ainda de acordo com os especialistas, estudos recentes apontam aumento do uso dos sachês de nicotina no Brasil, especialmente entre jovens. A variedade de sabores e o fácil acesso pela internet têm favorecido essa adesão. “Quanto mais jovem a iniciação, maior tende a ser a exposição prolongada à substância”, diz o dr. Luiz Paulo.
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Sem regulamentação
O uso dos sachês de nicotina é proibido no Brasil, assim como em boa parte dos países europeus. “Eles são mais nocivos do que o cigarro tradicional. Por serem feitos com nicotina sintética, têm uma capacidade de vício ainda mais acentuada”, afirma o dr. Elie.
O especialista também contesta a ideia de que os sachês poderiam ajudar a parar de fumar. “Essa propaganda é falsa. Eles não são reconhecidos como tratamento para cessação do tabagismo. Pelo contrário, são mais uma porta de entrada para o vício.”
Ambos os especialistas reforçam que a ausência de regulamentação amplia os riscos à saúde. “Todo produto sem controle sanitário pode conter substâncias impuras ou tóxicas”, afirma o dr. Luiz Paulo.
Apesar da proibição, os sachês de nicotina continuam sendo vendidos pela internet, sem supervisão de autoridades sanitárias. A Anvisa não autoriza a comercialização ou fabricação desses produtos no Brasil.
Como parar de fumar?
Segundo especialistas, parar de fumar exige apoio, informação e acompanhamento. Na prática, é preciso evitar gatilhos e estar atento às mudanças na rotina. Veja algumas dicas a seguir:
- Busque ajuda médica: clínicas de pneumologia e saúde da família oferecem acompanhamento e medicação, quando necessário;
- Evite soluções não autorizadas: produtos como sachês de nicotina e cigarros eletrônicos não são reconhecidos como tratamento para cessação do tabagismo;
- Considere terapias combinadas: medicamentos e terapia cognitivo-comportamental aumentam as chances de sucesso;
- Use canais gratuitos: o Disque Saúde 136 e o site do Instituto Nacional de Câncer (Inca) oferecem informações confiáveis e programas gratuitos;
- Evite recaídas: identifique os gatilhos do hábito e procure substituições saudáveis, como atividades físicas ou mudanças de rotina.
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