Aprenda a usar protetor solar corretamente

O uso de protetor solar é indicado para uso diário, mas é preciso fazê-lo da maneira correta.

O verão chegou e com ele, o sol forte. A grande maioria das pessoas sabe que deve fazer a proteção solar diariamente, mas muitas desconhecem a forma mais adequada de fazê-lo.

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O dermatologista Bruno Vargas lista alguns pontos importantes na hora de utilizar o produto. Veja:

• Aplique mais ou menos uma colher de chá de protetor para cada membro (pernas e braços), tórax e abdômen. Nas orelhas e pescoço, passe metade dessa quantidade;
• Use um fator de proteção solar (FPS) de no mínimo 30, independentemente do seu tom de pele. A melanina produzida na pele é uma defesa natural do organismo à incidência de luz solar. Quanto maior a exposição ao sol, mais melanina é produzida e, consequentemente, a pele fica mais bronzeada e mais protegida. Por isso, quem tem a pele mais clara está mais exposto aos efeitos nocivos do sol;
• Pessoas claras e com sardas devem usar protetor solar com FPS30 ou maior, já as morenas ou negras podem optar por um FPS15, embora seja mais recomendado o uso de FPS30. Indivíduos com qualquer tom de pele e idade que tenham manchas causadas por motivos diversos devem utilizar produtos com FPS50 ou 60. Crianças abaixo de 12 anos também precisam de mais cuidado, portanto é indicado a elas um FPS de no mínimo 40. No entanto, bebês de até seis meses não podem usar protetor solar e, por isso, recomenda-se que tomem apenas 10 minutos de sol por dia, antes das 9h da manhã;
• Passe o protetor 30 minutos antes de ir à praia ou piscina, ainda sem vestir a roupa de banho. Reaplique o produto cada vez que sair da água, lembrando-se de se enxugar antes;
• Para quem utiliza hidratantes, bases e cremes anti-idade regularmente, o mais recomendado é optar pelos produtos que contenham filtro solar. Na praia, areia e sal potencializam o efeito dos raios ultravioleta (UV), exigindo ainda mais cuidado com a pele. Também é preciso prestar atenção às diferentes apresentações farmacêuticas dos protetores: as versões que não contêm óleo ou as em forma de sérum e gel são ideais para quem tem pele mista, oleosa ou com acne. Mousse e creme são mais indicados para pele seca ou sensível, e as versões em aerossol são recomendadas para as áreas com pelos e o couro cabeludo.