Está pensando em começar a correr? Então preste atenção nestas dicas!
A corrida é um dos esportes mais acessíveis e que promove mais benefícios para a saúde física e mental. Mas, para quem quer começar, é preciso ter alguns cuidados para evitar lesões e problemas mais graves. Saiba quais são eles.
Conteúdo produzido em parceria com o projeto Saber Viver com Drauzio Varella, realizado em conjunto pelas Drogarias Pacheco e Drogaria São Paulo.
Veja também: Corrida para iniciantes: melhores maneiras para começar a correr
