Treino de corrida | Comenta #79

Começar com um treino de corrida todo regrado pode levar à frustração.

Luiz Fujita Jr é jornalista, editor do Portal Drauzio Varella e criador do podcast Entrementes, sobre saúde mental. @luizfujitajr

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Começar com um treino de corrida todo regrado pode levar à frustração.

 

A corrida é um dos esportes mais livres que existem. Se você não tem objetivos competitivos, talvez não seja necessário seguir programas de treinamento.

 

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