O que fazer se você for intolerante à lactose | Coluna #94

É fundamental conhecer seu próprio organismo para entender seu grau de tolerância à lactose. 

Luiz Fujita Jr é jornalista, editor do Portal Drauzio Varella e criador do podcast Entrementes, sobre saúde mental. @luizfujitajr

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É fundamental conhecer seu próprio organismo para entender seu grau de tolerância à lactose. 

 

Nem toda significa intolerância à lactose. As primeiras investigações sobre o quanto a lactose lhe causa desconforto podem ser feitas por você mesmo. Veja como conhecer a forma que seu corpo digere o açúcar do leite e o que fazer em cada caso.

 

Veja também: Em vídeo, especialista tira dúvidas sobre intolerância à lactose

 

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