Atividade física intensa baixa imunidade? | Comenta #89

Exercício físico sempre faz bem, desde que seja feito com planejamento e racionalidade.

Luiz Fujita Jr é jornalista, editor do Portal Drauzio Varella e criador do podcast Entrementes, sobre saúde mental. @luizfujitajr

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Exercício físico faz bem, mas será que atividade física intensa baixa imunidade?

 

De fato, o exercício intenso pode provocar uma baixa pontual da resposta imunológica, mas em geral não há grandes repercussões. Vale sempre praticar com planejamento e racionalidade.

 

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