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Atividade física intensa baixa imunidade? | Comenta #89

thumb comenta exercicio baixa imunidade
Publicado em 30/04/2018
Revisado em 16/08/2021

Exercício físico faz bem, mas será que atividade física intensa baixa imunidade?

 

De fato, o exercício intenso pode provocar uma baixa pontual da resposta imunológica, mas em geral não há grandes repercussões. Vale sempre praticar com planejamento e racionalidade.

 

Veja também: Assista ao vídeo de lançamento do livro “Correr”

 

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