Como ajudar uma pessoa com ansiedade | Animação #37
Muitas vezes queremos mostrar apoio mas não sabemos o que fazer. Assista ao vídeo e saiba como ajudar uma pessoa com ansiedade.
Drauzio Varella Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.
Mostrar que você está ali para o que ela precisar é uma boa maneira de ajudar uma pessoa com ansiedade.
Pessoas ansiosas têm preocupações em excesso que levam ao medo constante e ao sofrimento físico e emocional. Dizer frases otimistas ou afirmar que o que ela está sentindo é irracional só vão piorar a situação. Para ajudar, ofereça o seu tempo e escuta, demonstre acolhimento e incentive-a procurar auxílio profissional.
Veja também: Como controlar uma crise de ansiedade | Animação #26
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