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DrauzioCast #124 | Coronavírus: Como manter o equilíbrio psicológico?

Dr. Drauzio traz dicas de como aliviar a tensão psicológico durante a pandemia, e amenizar os efeitos na sua saúde mental.

Dr. Drauzio Varella dá dicas de como aliviar os efeitos da quarentena na saúde mental e lista coisas que devem ser evitadas para manter o bem-estar.

 

A quarentena, necessária durante a pandemia do coronavírus, pode afetar a nossa saúde mental. A principal dica para ajudar a passar pelo período é se distrair e fazer atividades que não estejam ligadas às notícias sobre a Covid-19. Dr. Drauzio traz essa e outras informações que podem contribuir com o seu bem-estar psicológico neste episódio do DrauzioCast.

Veja também: Como cuidar da saúde mental dos idosos em períodos de pandemia? | Animações #19

Sobre o autor: Drauzio Varella

Drauzio Varella é médico cancerologista e escritor. Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Entre seus livros de maior sucesso estão Estação Carandiru, Por um Fio e O Médico Doente.

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